السلام عليكم
العيون نافذة الروح ,, وجمالها سحر الكثير من الشعراء
علميا , العين والمنطقة اللي حولها رقيقة وتتأثر بأدنى المؤثرات وهي اول منطقة تتجعد
ومشاكل ماحول العين هي من اكثر المشاكل شيوعا عشان كذا كتبت هالتدوينة عن الهالات السوداء والمشاكل المحيطة بالعين
وراح اتكلم في هالتدوينة عن الهالات السوداء طبعا بتوسع وبرضو راح اتكلم عن الاكياس اللي تحت العين والتجاعيد وعلاجها واخفائها
أولا: الاسباب الشائعة لمشاكل ما تحت العين
تختلف الأسباب وبالتالي يختلف العلاج عشان كذا راح افصل في الاسباب ولكل سبب حل مناسب
1- النوم
السهر وقلة النوم او الارق ومشاكل النوم بشكل عام كلها ممكن تسبب الهالات السوداء والانتفاخ بسبب وضوح الشعيرات الدموية تحت جلد العين الرقيق
الحل بسيط وهو النوم ساعات كافية اللي هي 7 ساعات للشخص الراشد وللأطفال والمراهقين ممكن توصل 10 ساعات حسب نشاطاتهم اليومية
او اوجدوا حلول لمشاكل نومكم اما تغيير الوسادة اذا كانت تسبب لكم مشاكل في عضلات الرقبة والكتف او زيارة الطبيب اذا كان عندكم ارق شديد او مشاكل ثانية
2- احتباس الماء
التدخين وكثرة الملح في الاكل او قلة الماء ممكن تساعد الشعيرات الدموية على الاحتفاظ بالماء داخل الجسم بالتالي تتوسع وتحتقن وهذا الشي برضو يسبب الهالات السوداء والانتفاخ والحل واضح وهو ايقاف التدخين او مراقبة الملح في الاكل ممكن ماتحسين انك تاكلي ملح كثير بس لو شفتي الحقائق الغذائية في كل شي تاكلينه وشفتي كمية الملح والصوديوم وحسبتيهم وقارنتيهم بالكمية اليومية اللي هي 1500 mg
ممكن تلاحظي انك تاكلي اكثر من هالكمية وانتي مو عارفه
ولاتنسي تشربي لترين موية كل يوم
3- الرجيم
الرجيم او الدايت وتخفيف الوزن بسرعة كبيرة ممكن يسبب هالات سوداء فتأكدي انك تخففي وزنك بسرعة صحية وان الدايت يكون صحي وابعدي عن الدايت اللي تجويع واحرصي ان الدايت يجمع كل او اغلب المجموعات الغذائية في الهرم الغذائي حتى مايتساقط شعرك ولا تتكسر اظافر وتتعب بشرتك ونفسيتك حتى ولاتنسي الرياضة =)
4- العمر
مع التقدم في العمر يبدا حجم الدهون اللي تحت جلد العين يتقلص وهذ الشي يبين الشعيرات الدموية اكثر وهذا سبب الهالات السوداء اما الانتفاخ او الاكياس ممكن تكون بسبب ارتخاء الجلد والعضلات تحت العين وممكن تظهر الخطوط الرفيعة بسبب قلة الترطيب وللجاذبيه الارضية كمان دور والحل في هذي الحالة بيكون بالتقنيات المتقدمة فاذا رحتي لطبيبة الجلدية وناقشتي معاها الموضوع راح تخبرك بالتقنيات المتوفرة اللي ممكن تساعدك
والحل الثاني هو اسلوب حياة صحي ورياضة يومية او شبه يوميه لان هذا الشي راح يخلي شكلك اصغر من جوا ومن برا
5-الضغط
الضغوط النفسية هي القاتل الصامت ,ممكن تسبب امراض وبرضولها دور في مشاكل الشكل الخارجي ومن اهمها الهالات السوداء والانتفاخ تحت العين والخطوط الرفيعة على المدى الطويل واذا حاولتوا تقللون الضغط راح تقللون من مظهر الهالات السوداء بشكل كبير
6-المكياج
صحيح المكياج , الكونسيلر او مخفي العيوب الخاطىء اللي ممكن تحسينه الطريق الوحيد لاخفاء السواد والانتفاخ تحت عينك ممكن هو يكون السبب في زيادتها فتأكدي ان مخفي العيوب اللي تستخدميه بشكل يومي خفيف ومايسد مسام البشرة او حتى كريم العيون المفروض مايكون ثقيل وتحسينه مثل الطبقة على جلدك وممكن وضع مكياج العين بطريقة خاطئة مثل شد العين اثناء وضع الكحل او الايلاينر ممكن يسبب تضرر في الجلد الرقيق حول العين وهذا ممكن يسبب خطوط رفيعة على المدى الطويل
7-الحساسية
الحساسية وبالذات الحساسية من الجو مثل الغبار وما الى ذلك وحساسية الجيوب الانفية ممكن تسبب سواد الهالات وانتفاخها والعلاج هو الادوية المضادة للحساسية اللي ممكن تاخذينها بوصفة طبيب او بنصيحة الصيدلي
8-الشمس
اذا ماكنتي تحمين بشرتك من الشمس بطريقة صحيحة انتي مو بس معرضة لسرطان الجلد بس انتي معرضة لتصبغات حول منطقة العين والهالات السوداء والخطوط الرفيعة برضو وهذا الشي بيخلي البشرة ضعيفة اكثر مما هي عليه
لاتفهمين غلط وتتجنبين الشمس ! لأن هذا الشي برضو ممكن يكون سبب للإكتئاب وعدم تفعيل فيتامين د بس خليك ذكية ولاتطلعين في عز القوايل او وقت الظهر وقت ماتكون الشمس في كبد السماء ويكون لها اقوى تأثير وضرر وفي حالة كنتي مضطرة عليك بتغطية جلدك بالنظارات الشمسية او استخدام كريم واقي للشمس مخصص للعيون وفي الغالب كريمات العيون بالذات المخصصة لوقت النهار تحتوي على واقي شمس بس الافضل تتاكدين من هذا الشي او استخدمي واقي الشمي المخصص للعيون من كلارينس
9- الوراثة
اذا ولا واحد من الأسباب الـ8 اللي فوق ينطبق عليك ممكن يكون هذا هو السبب وهو الوراثة ,اذا لاحظتي الهالات السوداء او الاكياس تحت العين اللي عندك موجودة عند امك ا ابوك او في واحد من اجدادك او اكثر ممكن تكون وراثة وحلها راح يكون بالتقنيات المتقدمة عند طبيبة الجلدية
باختصار هذي لسته بالأشياء اللي تبغين تسوينها وكلها مع بعض ان شاء الله راح تخفف لك السواد تحت العين
1- اشربي لترين موية كل يوم واشربيها وانتي جالسه لان اول شي الشرب اثناء الوقوف منهي عنه والشي الثاني ممكن هالعادة تطلع لك كرشة =)
2- اذا كنتي تتعرضين للشمس بشكل يومي او شبه يومي استخدمي كريم عيون حتوي واقي شمس SPF 30 او اكثر او استخدمي واقي شمس للعيون والحل الابسط الاكثر عمليه هو النظارة الشمسية
3- ريحي عيونك تحتاجين على الاقل 7 ساعات نوم واذا كنتي تقرين او تستخدمين الأجهزة الالكترونية وقت طويل تأكدي تريحين عيونك كل 30 دقيقة حتى ماتتعب
4- انتبهي لكميات الملح والصوديوم في اكلك , نظرة على ملصق الحقائق الغذائية ومعرفة كمية الملح والصوديوم اللي تستهلكينه في يومك ماراح ياخذ منك وقت
5- استخدمي كمادات باردة لإراحة العين ممكن تجيبين شرايح خيار او بطاطس او تستخدمين عصيرهم وتحطينه في القطنات الدائرية وتعصرين الزايد وتثلجينهم وممكن برضو تثلجين اكيس الشاي بعد استعمالها وكل ماروقتي حطيهم على عينك حتى يصيرون بنفس درجة حرارة الغرفة يعني 30 دقيقة تقريبا واستغلي هالوقت بذكر الله وريحي نفسك من مشاغل يومك شوي
ثانيا: كريم العيون
متى ابدا استخدم كريم العيون ؟؟
احسن وقت لإدخال كريم العيون في روتين عنايتك اليومي هو بداية العشرينات او حتى من سن 19 و18 حتى تتفادين ظهور الخطوط الرفيعة
بس في حالة بديتي تلاحظين هالخطوط من قبل هالسن او حتى اذا كانت بشرتك جدا جافة مافي اي مشكلة تبدين من سن المراهقة تستخدمي كريمات العيون
كيف اختار كريم العيون المناسب?
فيه كريمات عيون كثيرة بكل مكان بس هل هي فعالة ؟ انا راح افصل لكم شوي بالمكونات الفعالة اللي راح تفيدكم حتى تقدرون تشوفونها ورا علبة كريم العيون اللي انتم حاطين عينكم عليه او حتى تبحثون عن منتجات تحوي هالمكونات
اول مكونين راح اتكلم عنهم هم حمض الهيالورونيك والسيراميد (Hyaluronic Acid and Ceramides)
الحمض راح يساعد على ترطيب المنطقة بشكل كبير بحيث انه يستمد الرطوبة من الهواء والسيراميد له تقريبا نفس المفعول
وها الشي راح يقلل فرصة تكون التجاعيد والخطوط الرفيعة ويمكن يساعد في تخفيف الخطوط الرفيعة
واذا حابين كريم فيه هالمادتين عندكم هالكريم من استي لودر راح تلقونه عند اي مكان يبيع مستحضرات استي لودر مثل باريس قاليري وغيره
برضو راح اتكلم عن الرتنول او حمض الريتينويك (Retinol)
تكلمت عن هذا الحمض في تدوينة ((لكل سؤال إجابة: كيف أفتح اثار حب الشباب؟/الحروق؟/المناطق الغامقة؟))
وطبعا الرتول يعتبر مقشر فلاتتحمسون وتجيبونه من الصيدلية وتحطونه على عينكم هذا خطأ الريتنول ممكن يكون في كريمات العيون بكميات قليلة ومخففة وطبعا الريتنول ممكن يخلي البشرة حساسة اذا كثرتوا منه لانه مقشر فلا تتحمسون والاحسن يستخدم قبل النوم وفي الصباح اذا بتطلعين تحطين واقي شمس خاص بالعيون وكريم عيون يحتوي واقي شمس حتى ماتتضرر عيونك والريتنول يستخدم للتخلص من الخطوط الرفيعة والبقع والمستحضر اللي يحتوي على الريتنول هو كريم عيون لوريال اللي هذا شكله وموجود في الصيدليات والسوبر ماركت
نيوروببتيد (Neuropeptides)
المادة هذي برضو تعتبر مقشر بس هو اخف من الريتنول وممكن يستخدم للعيون اللي تتحسس من الريتنول في كريمات العيون وهالشي نادر طبعا هو مفعوله زي الريتنول وبرضو يحفز الكولاجين زي الريتنول بس مثل ماقلت اخف وانعم على العيون الحساسة جدا
وهذا الكريم يحتوي هالمادة وممكن تلقونه بالصيدليات الكبيرة لو طلبتوه بالأسم (Hyaluronic Acid and Ceramides eye cream)
الكافيين (Caffeine)
الكافيين راح يعطي نتايج سريعة بس مؤقته للناس اللي يعانون من الانتفاخ والسواد بسبب قلة النوم واضطراباته وهذا المستحضر من قارنيير ممكن يفيدكم موجود بالصيدليات والسوبر ماركت
أنزيم Q10
(Coenzyme Q10)
هالانزيم يساعد في تقليل الخطوط الرفيعة تحت العين وميزته انه جدا ناعم عالبشرة وهو جدا مناسب لأصحاب البشرة والعيون الحساسة جدا
والكريم اللي يحتوي هالمادة هو من نيفيا وموجود بالصيديات والسوبر ماركت
الفيتامينات والحماية
طبعا الفيتامينات راح تساعد على تغذية المنطقة وتصحيح اللون في بعض الحالات والحماية من الشمس (SPF) كويس تكون 30 او اعلى حتى تحمي العين من الاشعة الضارة او استخدمي نظارات شمسيه
واخيرا هذا اقتراحي لكريم عيون يومي خفيف يخفف السواد ويساعد ع الحماية من الخطوط الرفيعة تحت العين وموجود بالصيدليات بس مافيه حماية فتذكروا تلبسون نظارتكم الشمسية
ثالثا: تغطية الهالات السوداء بطريقة تصحيح اللون
احيانا الكونسيلر وحده مايكفي ويبيد الهالات رمادية وطريقة اصلاح هالمشكلة تكون بتصحيح اللون قبل استخدام مخفي العيوب (الكونسيلر)
يختلف لون الهالات السوداء حسب لون البشرة والاندر تون ممكن تكون مايلة للون الاحمر او البنفسجي واحيانا ممكن تبين على ازرق وممكن تكون صفرا غامقة واحيانا بتكون رمادية او مثل لون البشرة بس اغمق
مثل ماتشوفون دولاب الالوان المقصود بتصحيح اللون هو اننا نحط مستحضر باللون المعاكس للون الهالات حتى يتصحح اللون ويصير قريب من لون البشرة ومايصير مخفي العيوب رمادي اذا حطيناه
يعني اذا صارت الهالات زرقا او رمادية او مثل لون بشرتنا بس غامقة راح نحط مستحضر لونه برتقالي ممكن يكون محطوط باسم مصحح لون او مخفي عيوب او حتى روج لونه برتقالي او بلشر كريمي او ظل عيون كريمي بس اهم شي مافيه لمعه وقلتر
ونفس الشي بالنسبة للألوان الثانية لو هالاتكم حمرا حطوا مستحضر اخضر واكيد بتلقونه على شكل كونسيلر او ايشادو كريمي وكذا
وايا كان لون هالاتكم شوفي دولات الالوان وختارو اللون المقابل للون الهالات حتى تصححون فيه اللون
بعد ماتحطون طبقة خفيفة من المستحضر اللي حتستخدموه كمصحح لون طبطبوه على المنطقة وحطوا فوقه الكونسيلر وان ء الله راح تعجبكم النتايج وهالشي ممكن تستخموه مو بس مع الهلات السودا بس برضو مع المناطق الغامقة والاحمرار بحيث تصححون اللون اول وبعدين تحطون مخفي العيوب
وبالنسبة لإخفاء الانتفاخ :بعد ماتخفون الهالات جيبوا مخفي عيوب افتح بدرجة او اثنين وبفرشة صغيرة مرة حطوه بس على الظل اللي يبينه الانتفاخ وادمجوه بشكل خفيف بس لاتطلعونه كثير من منطقة الظل =)
رابعا: اخفاء التجاعيد والخطوط الرفيعة تحت العين
اول شي لازم تكونين مرطبة المنطقة كويس بكريم مرطب وبعدين تحطين بيس او باريمر وهم تقريبا نفس الشي والبيس او البرايمر هم طبقة من كريم او جل ينحط قبل كريم الاساس او مخفي العيوب حتى يثبته وممكن يستخدم لاخفاء المسامات والتجاعيد الخفيفة
في العادة البرايمرات اللي تكون متخصصة لملء التجاعيد والماسامات تكون مكونة من السيلكون كمادة اساسية وهالشي يخليها زي الجل واذا جربتيه على يدك تصير ناعمه جدا تقدرين تجربين برايمر سماش بوكس المشهور
وسيفورا عندهم واحد كويس كمان
وبعدين تحطون مخفي العيوب بس لاتكثرون حتى مايبين الخطوط الرفيعة اكثر وممكن فوق الكونسيلر اللي نفس لون بشرتكم تحطون اضاءة او مخفي عيوب او فاونديشن افتح شوي من لونك او ايشادو بس اهم شي مايكون يلمع مرره يعني شي خفيف وهذي زي الخدعة البصرية بحيث تعكس الاضاءة النور وهالشي بيخلي الخطوط الرفيعة مو واضحة
تويتر: https://twitter.com/Noralovesmakeup
آسكـ: http://ask.fm/Noralovesmakeup
بوليفور: http://noralovesmakeup.polyvore.com
قناتي في اليوتيوب :http://www.youtube.com/channel/UCTCNX50TgwQUwj8w-Fd7uyg?feature=mhee
ايميلي:Noralovesmakeup@gmail.com
